Rada Dzielnicy XV - Kraków Mistrzejowice
slide01 slide02 slide03 slide04
WYDARZENIA

Kliknij na zdjęcie, aby powiększyć


Kurs samoobrony i bezpiecznych zachowań w sytuacjach zagrożeń dla kobiet

Sponsor: Rada Dzielnicy XV
Miejsce: Klub Kuźnia Ośrodka Kultury im. C.K. Norwida

Prowadzenie: Bohdan Bartnicki -  trener I klasy karate, a także instruktor judo i jujitsu, reprezentant Polski w karate Kyokushin, posiadacz stopni mistrzowskich (czarny pas) w karate, judo i jujitsu.

W trakcie zajęć w Klubie Kuźnia panie uczą się przede wszystkim właściwych zachowań w sytuacjach zagrożenia, sposobów reagowania zapewniających bezpieczeństwo, technik obezwładniania i radzenia sobie z napastnikiem.
Szczególnie ważna jest dla uczestniczek kursu profilaktyka - ćwiczenia wyrabiające nawyki zachowań bezpiecznych, uczące, czego i jak unikać, kiedy i jak reagować, czyli jak nie stać się ofiarą.

Zajęcia rozpoczęły się 17 lutego, odbywają się:
I grupa: poniedziałek, godz. 11.00-12.00
II grupa: wtorek, godz. 9.30-10.30
Zakończenie kursu planujemy 29 kwietnia.